筋トレ愛好者の間では有名なサプリメント＜EAA＞を今更ながら、摂取することにした。
これまでは、＜プロテイン＞のみで頑張ってきたけれど、より筋肥大の効果を求めて、購入することを決めた。
ところで、＜EAA＞とは何ぞや？と言うことなんだけれど、簡単に言うと9種類の必須アミノ酸のことを指す。
要は筋肉の基になる栄養素のこと。
一般的に流通している＜EAA＞は人工甘味料が添加しているものが多いのだけれど、もちろん僕は、無添加のものをチョイスした。
しかし、これが不味くて、最初、口にしたときは吐きそうになった。
『こりゃ、人工甘味料が添加されているのも頷けるな』
今では何とか普通に飲めるようにはなったけれど、不味いことには変わりない。
でも、その不味さも筋肉に効いていると思えば、どうってことはない。
効果のほどはまだ実感できていないけれど、＜EAA＞を飲むことによって、筋トレへのモチベーションが上がっていることは確かである。
いずれにしろ、また、さらに＜筋トレ沼＞の深みに嵌ってしまったようだ。
