今日の脚トレはきつかった。
ジム内は空調が効いているとは言え、止め処なく汗が体中をつたっていく。
他の部位のトレーニングに比べて、体の消耗がハンパない。
しかし、きつかった分、やり終えた後の達成感は毎度のことながら格別なんだけどね。
そして、ジムを後にして、鶏肉を調達しに、いつものスーパーへ向った。
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カゴにお目当ての鶏肉を入れて、レジへ向おうとしたとき、何気なしに冷凍庫の中に視線を送ると＜有機ブルーベリー＞なるものが陳列してあった。
＜有機＞と言う言葉に、からっきし弱い僕は、徐に冷凍庫のドアを開け、パッケージを手にしてみる。
うん、何となく良さげだ。
カゴに放り込み、会計を済ませて、家路についた。
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早速、解凍し、ヨーグルトに混ぜて、食べてみた。
ほのかな酸味と甘みが疲れ切った体を癒してくれる。
ブルーベリーはガムやキャンディーなどで摂取することはあっても、果実そのものを口にすることは滅多にない。
昔からブルーベリーは目の健康にいいと聞くけれど、最近小さい文字が見えづらくなってきたから、これを機に少しでも良くなってくれればいいんだけどね。
