筋トレ歴は長いものの、頑なに＜バーベルスクワット＞は避けてきた。
腰痛持ちというのもあるけれど、やっぱりキツいというのが一番の理由。
と言っても、脚のトレーニングを全くやってこなかったわけではなく、レッグプレスやレッグエクステンションなどで、まかなっていたので、個人的にはそれで満足していた。
しかし、せっかくジムに来ているのに、＜バーベルスクワット＞をしないのは、「ちょっと、もったいないなあ」と思い始め、ここ1年あまりで、真剣に取り組むようになった。
やり始めの頃は、やっぱりキツくて、脚トレの前日は憂鬱で憂鬱でたまらなかったけれど、最近になって、ようやく＜バーベルスクワット＞の楽しさを感じるようになってきた。
ベンチプレスもそうだけれど、だんだんと高重量を扱えるようになってくると、自分に自信が芽生えてくるようになり、あんなに”嫌い”だった＜バーベルスクワット＞が今では”好き”に転化してしまった。
”好き”になったら、もうこっちのもんで、その感情に身を任せて、あとはやり続けるだけである。
何でもそうだけれど、”好き”になるまでが一番しんどい。
いつ、”好き”に転化するかは、わからない。
わからないから苦しい。
だから、みんな、”好き”になるまでに挫折してしまう。
とにかく、愚直に続けていくしかないんだよな。
おっさんだけど、また成長できた。
