土曜日は筋トレをオフ日にしているので、いつもならば、ジムに行くことはないのだけれど、なぜか無性に歩きたくなったので、所用を済ませ、夜、ジムへ向かった。
早朝トレがルーティンになっているので、夜にジムへ行くのはかなり久しぶり。
土曜日の夜にもかかわらず、ジム内は結構、人で賑わっていた。
幸いにもトレッドミルは空いていたので、1時間ほど歩いた。
斜度をつけて、少々きつめに設定。
歩き始めて10分もしないうちに、額から汗が噴き出してくる。
都度、顔をタオルで拭きながら、無心で歩く。
だんだん、ランナーズハイならぬ、ウォーキングハイに。
何だかこのまま無限で歩けそうだ。
それにしても、「歩く」のって、気持ちいい。
筋トレばかりじゃなくて、たまには無心で「歩く」のもいいかもね。
