以前にもこのブログに書いたけれど、筋トレにおいて、みんなが一番避けたがるのが脚のトレーニング。 理由は他の部位のトレーニングに比べて、キツさがハンパではないから。 腕や胸とかのトレーニングは熱心にやるのに、脚だけはお茶を濁す程度で軽く済ませ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
