継続のコツ

やらないと何だか気持ち悪いぐらいになるまで継続する。

そして、それがやがて習慣となる。

僕にとって筋トレがそれに該当する。

筋トレがここまで継続できているのであれば、他のこともやれば継続できる。

気持ち悪くなるまで続けよう。