以前にこんな記事を書いたことがある。
その後、実際に購入に至り、家に居る時はほとんど立って作業をしている。
もちろんこのブログも立って書いている。
スタンディングデスクを使い始めの頃は、慣れていないせいもあって、腰が痛くなったり、足がだるくなったりと、あんまりメリットを感じなかったけれど、使うにしたがって、だんだんと慣れてきて、作業も捗るようになってきた。
と言っても、ずっと立ちっぱなしというわけではなく、適度に座って休憩を取ったりして、メリハリをつけている。
いくら筋トレで運動習慣があると言っても、座りっぱなしだと、その運動習慣も帳消しどころか、マイナスになっちゃうからね。
健康リスクは一つでも多く、潰していかないとな。
