長らく外食をしていない。
筋トレに腰を入れ始めてから、自炊弁当が続いている。
生来のズボラ気質のため、朝、白米と鶏の胸肉をメインに3食分を一気に作ってしまう。
昼と夜、その都度いちいち作らなくていいから、めっちゃ楽。
その流れでデザートもハンドメイド。
ハンドメイドと言っても、凝ったものではなく、バナナを半分に切って、押しつぶして平らにし、ラップに包んで、そのまま冷凍室に入れるだけ。
このお手製バナナアイスが美味しくてたまらん。
何個でも食える。
体が冷えるからあんまりよろしくはないが、添加物だらけの市販アイスよりかはマシか。
