長らく外食をしていない。 筋トレに腰を入れ始めてから、自炊弁当が続いている。 生来のズボラ気質のため、朝、白米と鶏の胸肉をメインに3食分を一気に作ってしまう。 昼と夜、その都度いちいち作らなくていいから、めっちゃ楽。 その流れでデザートもハンド…
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