ジム始め

昨年のジム納めが12月29日だったから、4日ぶりの筋トレ。

筋トレが出来なかった4日間、禁断症状までとはいかないけれど、早く体を動かしたくてウズウズしていた。

ジム始めと言っても、本日は無人営業につき、人は少なく、自分を含めても5人ぐらいだったかな。

でも、人が少ない分、結構、筋トレに集中できた。

黙々と筋トレをこなす、この感じ。

嫌いじゃない。

4日ぶりとしては、いい感じで終われた。

満足。

また、この1年間、この調子で頑張っていこう。