先日、ジムで体重を計ったら、人生最重量である<87.5kg>を記録した。 身長が175cmなので、BMIの値は28.6。 BMI的には完全にデブである。 自分の身長だと適正体重は67kgぐらいらしいから、20kgダイエットしなければいけない計算になる。 20kgのダイエットな…
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