筋トレをやっていても、日によって調子が違う。 先週、難なく扱えていた重量が、今週やってみたら、やたら重たく感じることがある。 もちろん、逆も然り。 で、今朝は何だか調子が良かったので、久しぶりにベンチプレスのMAXに挑戦してみた。 ◆ いつものよう…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。