現状に甘んじて努力を怠っているときっと後悔する。 良い例が筋トレだ。 極端な話、筋トレがなくても生きていける。 現在の自分の歳であれば、特に筋トレをしてなくても普通に歩けるし、走ることもできる。 ただ、いかんせん、僕たち人間は歳をとる。 歳を取…