現状に甘んじて努力を怠っているときっと後悔する。
良い例が筋トレだ。
極端な話、筋トレがなくても生きていける。
現在の自分の歳であれば、特に筋トレをしてなくても普通に歩けるし、走ることもできる。
ただ、いかんせん、僕たち人間は歳をとる。
歳を取れば、必然的に体は衰えていく。
もちろん、筋トレをしていても完全に老化を防ぐことはできない。
でも、老化（筋力）していく下降線は緩やかにすることはできる。
今、僕が筋トレに精を出しているのは70歳、80歳になっても背筋を伸ばし、普通にシャキシャキと歩きたいから。
自分の未来を明るくしたいのであれば、今、この瞬間を頑張るしかないのだ。
