BMI

いわゆる肥満度の指標となるBMI。

算出される数字は必ずしもその人の健康度を表しているわけではない。

BMIが正常範囲内でも体脂肪が多い人もいるし、その逆も然り。

要するに体重が1㎏や2㎏増減したからと言って一喜一憂することは野暮なんじゃなかろうか。

むしろ、体重より体脂肪を気にする方が賢明だ。