2022-01-30 プロテイン 健康 食事 筋トレには欠かせないプロテイン。 初めて口にしたのは高1の時。 理由はアメフト部に入っていたため、単に体を大きくしたかったから。 ネットなんてなかった時代だったから、ハガキで注文して、現金書留で送金。 当時のプロテインは溶けにくく、すぐダマになって、すごく不味かった。 味はプレーンとココアしかなかったような記憶が。 今は味のバリエーションも豊富で溶けやすく飲みやすい。 隔世の感あり。