日曜日、脚をつってしまった。 ◆ 日曜日は脚トレの日で、やっている最中は特に問題はなかったのだけれど、すべての脚トレメニューが終わり、マットの上でストレッチをしようと、脚を内側に曲げたら、たちまち筋肉が硬直してしまい、脚に痛みが走った。 いつ…
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