今日は＜脚トレ＞の日。 膝の痛みが消えたとは言え、まだ、半信半疑だったので、慎重にバーベルを担いで、恐る恐るスクワットをやってみる。 痛くない。 何回か繰り返したけれど、普段通りで問題なし。 良かった。 傷みが出た時は、「当分、脚トレはできない…