先日、便秘解消のために<イヌリン>の粉末を買ってみた。 taipuri.hatenablog.com あれから、お米と一緒に炊いたり、プロテインに混ぜたりと毎日摂取はしているものの、効果がいまいち実感できないでいる。 まあ、それなりに効いているような気もするのだけ…
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