脚トレの翌朝は体が鉛のようになっていて、ベッドから起き上がるのも苦労する。 脚はもちろんのこと、腕、背中、腰が重くて仕方ない。 まるで、誰かに上から押さえつけられているような感覚。 そして、そんな酷い筋肉痛が来るたびに「次はもうやめよ。次はも…
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