僕の腸活もおかげさまで順調である。 以前は2日ないしは3日に1度であったお通じも、現在はほぼ毎日快便である。 それもオリゴ糖とイヌリンを摂取しているおかげである。 それと、もう一つ忘れてはならないのは、片栗粉の存在である。 もちろん、オリゴ糖とイ…
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