毎週木曜日は<脚トレ>の日と決めているんだけど、前日から、きまって憂鬱な気分に襲われる。
本格的に筋トレをしている人ならば、わかると思うのだけれど、他の部位のトレーニングと比べて、脚のトレーニングの”キツさ”はハンパじゃない。
<脚トレ>の翌日は必ずと言っていいほど、筋肉痛でまともに歩くことができない。
大概は軽く済ませるか、避けて通る人がほとんどだ。
僕が通っているジムでも本格的に脚のトレーニングをしている人はごくわずか。
その代わり、上半身(胸や腕)の筋トレを熱心に取り組んでいる人は結構多い。
しかし、そんな辛い<脚トレ>も、やり終えた後の達成感は格別である。
自信にも繋がるし、他に辛いことがあっても踏ん張れそうだしね。
だけど、前日はやっぱり憂鬱になってしまうんだよなあ。
<憂鬱と自信>
この相反する感情を繰り返しながら、これからも僕の”脚トレ”は続いていく。