正直、筋トレは面倒である。
なんで、こんなキツイことをやらなければいけないと思うことも多分にある。
でも、筋トレは僕の生活のリズムであり、軸となるもの。
もし、リズムがなくなってしまうと、たちまち僕の生活は崩壊してしまう。
ジャンクフードにまみれ、気持ちは萎縮し、体力はみるみるうちに衰えていく。
筋トレをしているからこそ、良い物を食べるように心掛け、自信を根付かせることができる。
筋トレは体の健康だけではなく、精神的安定の役割も十分に担ってくれている。
生活の中に、「面倒なこと」を入れることは最終的には「面倒なことにならない」ことなのかも知れない。
