2022-01-17 シンプル 思考 健康 食事 シンプルが一番。 物事も難しく考えるのではなくシンプルにアプローチする。 食べ物も添加物だらけのものをチョイスするのではなく、できるだけ素材をそのまま生かしたシンプルなものを選ぶ。 簡単にできるものを敢えて複雑にする必要はない。