身長から100を引いた数値を上限とし、その上限から10を引いた数値を下限とする。 例えば160cmの女性ならば、50kg~60kgが適正体重となる。 あくまでも僕の理想。 医学的根拠は全くない。 簡単に言えば、痩せすぎず、太り過ぎずと言ったところ。 特に若…
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